-U:2H7 说到伤肝的习惯,可能很多人第一反应都是熬夜、喝酒。 GjL W`> F~'sT}A* 5f{wJb2 其实,有一个习惯伤肝最深,但不少人都没意识到,它就是——乱吃药。 AbG &9=Ks SlN" (nq ~.H~XKw
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u;/ &~}@u[=ux 看到这,可能有人会说:谁没事乱吃药啊? Onyh1 ,0,Oe=d zQt1;bo 仔细想想,平时有个不舒服,你的第一反应都是——自己吃点药吧。 <d S5||| zg)|rm ExqM1&zpK 理由嘛,也很简单,去医院太麻烦了,似乎还有点小题大做,还有人对自己“医术”很自信。 vuW-}fY; [!Ao,rt?Vg 6qf-Y!D5 自行服药,运气好可能啥事没有,运气差可能会危及生命—— ?f f
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e+B" 四川5岁的肖肖(化名)因吃了家人在药店买的“清热散结片”,出现了持续腹痛、高烧等症状,最终确诊为千里光药物中毒引发肝衰竭。 %2,/jhHL Yu;9&b 27岁的研究生小张,得了一场小感冒,于是买了好几种感冒药服用。但服用后病情同样没有好转,送到医院后,病情加重,最后因多器官衰竭抢救无效死亡。 wE8]'o _^-D _y B/rzh? b ……为啥药物对肝脏伤害这么大? V4Qz*z%
肝脏,是人体最重要的解毒器官,是药物浓集、转化、代谢的最主要器官,尤其是口服药,由胃肠吸收后便进入肝脏。 G4O3h Y.` [lZ=s[n. 1[px`%DR~ 因此,这个解毒器官里面,药物的浓度也最高,远高于血液及其他器官。 &rcdr+' IG&B2* s*eyTm 一旦这些药物或者药物的代谢产物有一定的毒性,肝脏就首当其冲,引起肝组织细胞发炎、胆汁淤积等肝脏损害。 2=O))^8 w?i)/q #:Xa'D+ 而且,这种伤害往往十分复杂,几乎包括了所有类型的肝病。 E;$$+rA }q]jjs ] .`_,
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[attachment=502535] q6Rw4 Gj*SPU 想要减少肝脏受到的药损伤,自然需要政府层面的监测,需要学术与临床方面更深入的研究,而我们自己也需要更加有意识地保护我们的肝脏。 ~\3l!zIq L@+Z)# V
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这些伤肝药,千万要小心 Wy!uRzbBv
据报道,目前至少有1000余种药物可引起药物性肝损伤,中西药物都有,常见的有: VH[l\I(h oLd:3,p} Gg}t-_M C,(j$Id 0a@c/XGBp
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抗结核药物利福平、异烟肼等,红霉素、螺旋霉素等大环内酯类,四环素类等抗生素; - ,,7.=#
阿司匹林、保泰松等镇痛类药; - 1NW>wo
抗精神病药物,如氯丙嗪、奋乃静; - ?o8a_9+
抗抑郁药物,如阿米替林; - \UhGGg%
镇静药,如苯巴比妥等; - shD+eHo$
降糖药物,如优降糖、拜糖平等; - c|+y9(0|y
心血管用药,如异搏定、安搏律定等; - UL[uh@4
一些抗甲亢药物以及抗肿瘤药等。 Agz=8=S% :|Upx4]Ec 此外,有些人以为中药不伤肝,其实,青黛、川楝子、山豆根等中药已被证实也有肝损害。 vLr&ay!w Pm~,Ky&Hl hj+p`e S l-XnB
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如何预防药物伤肝? wzg i
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首要一点,要对药物性肝炎保持高度警惕,一定要遵医嘱,避免随意用药,过量用药。 [Zh2DNp <34 7 C{q y1nP F&_ 其次,用药前,要仔细阅读药物说明书。 m+p4Mc%u i"vDRrDe X&/(x 再者,长期大量服药的慢性病患者,须定期做肝功能检查。 y]w )`}Ax 2G H)iUmc g4i #1V= 总之,不论是西药还是中药,一定、必须、务必要遵照医嘱,千万不能瞎买、瞎吃。 $Q=$?>4U JOPTc] KjC[q
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5个好习惯,帮你养好肝 0:jsV|5B8
1、睡眠充足 UYH|?Jw!N \6Xn]S L-j/R1fTvl 熬夜伤肝。夜间23:00至次日凌晨3:00是养肝血的最佳时间,最好保证此时间段处于睡眠状态。 " xlJs93c y _6r/z^ ":nI_~q t Z+0}d 2、多喝茶 'r6 cVBb} + 2OZJVJ s* @QT8% 不少养生茶饮都有养肝护肝的功效,可以适当喝一喝,如枸杞菊花茶,能养肝明目、补肾益精。 ` 4OMZMq =1eV
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[attachment=502536] UC.8DaIPN 1R*1BStc 3、少饮酒 I{Rz,D uAL z"9aAytd N=.}h\{0 多次大量饮酒,会加重肝脏负担,切忌贪杯。 =%xIjxYl Un]DFu nM=2"`@$ a$A2IkD 4、保持身材 V, E9Uds *u58l(&`8 haN"/C^ 过度肥胖容易导致脂肪肝,体型较胖者应该管住嘴迈开腿,饮食清淡,多参加运动锻炼。 S io1Q0 ]!q
}|bP 5、做护眼操 y)0gJP
L^ zI(xSX@ .x]'eq} 中医认为“肝开窍于目”,过度用眼会损害肝脏功能。经常用眼的人,建议多做护眼操:闭目并转动眼珠,先顺时针缓缓转动10次,再逆时针转动10次,每天10分钟左右即可。 \
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