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柯大夫，您好！天一冷，我的皮肤又开始“犯病”了，是又干又痒，越抓越痒，还掉皮屑，去药店买了很多药膏擦也不管用。 |@rYh-5
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请问这是怎么回事，该怎么处理？[attachment=537537] 家医柯大夫 冬季皮肤又干又痒，是很多人都会遇到问题。 ._p^0U xT
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这是因为，冬季空气中含水量比较低，人体从外界获取的水分少，皮肤就会缺水。 N&G; `
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当皮肤缺水，就容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状，严重还会发展为乏脂性湿疹等皮肤疾病。 Va$JfWef
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尤其是老年人，由于皮脂腺、汗腺功能退化，油脂分泌变少，保湿性也比较差，更容易因为皮肤缺水引起皮肤瘙痒。抓挠时，手上的细菌可能会从溃破的皮肤进入体内，引起细菌感染。 _SrkR7
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那该怎么办呢？ u vyv y
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大家可以从以下几个方面改善皮肤的缺水状态—— &4m;9<8 \
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①洗澡别太勤快 7& 2CLh
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冬季天气干燥，皮脂分泌减少，洗澡太勤会使皮肤更干燥。 B/K{sI
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所以，建议一般人冬季3~5天洗一次澡即可，老年人一周1~2次也足够了，最好不要用搓澡巾用力擦搓皮肤，避免过分清洁。 ^o(C\\>{&
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②别长时间用电热毯、电暖炉 `G2!{ 3UD
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长时间使用暖炉、电热毯等取暖设备，会导致人体皮肤的水分流失加快。 l (3\ek U!
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③洗完后要润肤 V4. }wz_Y
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最好用“油包水”的护肤品，以霜状、膏状的为主，建议选用含有维生素E、凡士林、尿囊素成分的润肤霜，既补水，锁水效果也较好。 -:Jn|=
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④吃一些润肤的食物 x8Nij: K#
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如百合、银耳、梨子等食物，性偏甘凉，能起到滋养肺阴、润泽肌肤的作用。 # {~3bgY
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需要提醒的是，如果做好以上这些，症状仍无改善，建议就医治疗。 2+C 8w%F8
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